
Vi bruger mere og mere tid online og på, at være connected end vi nogensinde har gjort før. Vi bruger altid en computer eller er på mobilen. Man kan lave mange ting online, arbejde, læse nyheder, chatte, se videoer og hvad det end eller måtte være. Men én ting man ikke kan online, er at nyde naturen i dens pragthed. Du kan ikke gå ud i naturen og mærke den friske luft, dufte til blomsterne, mærket græsset og føle solensvarme. Du kan heller ikke nyde at være tæt på din partner eller nyde en lækker middag, online.
Gå offline
Det lyder ikke af så meget, og alligevel virker det skræmmende, men det at være online konstant kan godt have sine følger. Tænk over det. Det er det samme som at være på hele tiden, uden at kunne slapper ordenligt af. Alle har brug for at slappe af i ny og næ. Vi kan ikke være på hele tiden. Vi skal have muligheden for at tømme vores hoveder, så vi kan fylde dem med gode og behagelige ting og oplevelser. Træk stikket helt og være der i nuet og følg dine omgivelser. Det kan give ny energi og ro i kroppen. Hvis du eller I har en meget travl hverdag, vil jeres krop kun nyde godt af det.
Ny den smukke natur
En god måde at koble helt af på, er ved at tage en weekendtur i den smukke danske natur. Smid alle tanker om arbejde og hverdagens jag væk og hør naturen. Sæt jer på en bænk i et stykke tid og set naturen leve sit liv. Hør fuglene synge og hør bladende, på træerne, bruse i vinden. I kan altid vende tilbage til jeres hverdag, når I skal på arbejde igen. I giver jeres krop en ny oplevelse, som den ville kunne lide. Og bare rolig, I kan sagtens genoptage dit arbejde efter turen, det er jo bare en weekend.